Treino de musculação para o sexo feminino (ganho de massa muscular) – Nível 5 – 05×10

R$9,99

TREINO DE MUSCULAÇÃO

OBJETIVO DO TREINO: HIPERTROFIA MUSCULAR (GANHO DE MASSA)

SEXO: FEMININO

GRUPO MUSCULARES DO TREINO:

  1. SEGUNDA E QUINTA: PERNAS, PEITO

  2. TERÇA E SEXTA: GLÚTEOS, OMBRO

  3. QUARTA E SÁBADO: BÍCEPS, TRÍCEPS, COSTAS, TRAPÉZIO

NÚMERO DE SÉRIES: 5

NÚMERO DE REPETIÇÕES: 10

NÍVEL 5: AVANÇADO

PROFESSOR RESPONSÁVEL: FERNANDO RODRIGUES – CREF 009124-G/DF

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Treino de Musculação

Valor do Treino: R$ 9,99

Olá, claro aluno!

Seja bem-vindo (a) ao seu novo Treino de Musculação.

O conteúdo desse treino de musculação foi elaborado pelo Prof. Esp. Fernando Rodrigues.

Público-alvo:

  • Avançados.

Funcionamento do treino:

Para ter acesso, basta escolher um treino de musculação para concurso de acordo com seu objetivo, fazer o seu cadastro e realizar o pagamento conforme a sua escolha. Feito isso, espere a mensagem de liberação e, quando receber o comunicado, já poderá acessar o seu treino. O treino ficará disponível na plataforma do site, ou seja, totalmente à distância; sendo assim, podendo ser visualizado a hora que quiser, 24 horas por dia e 7 dias por semana, no prazo máximo de 90 dias. Lembrando que não existe a opção imprimir.

Política de desistência: Somente terá direito à devolução integral do valor pago, o aluno que desistir antes do seu início, tal como especificado no termo de utilização da plataforma de ensino.

Formas de pagamento: O aluno poderá efetuar o pagamento das seguintes formas:

  • Boleto bancário (pagamento realizado via internet ou em qualquer agência bancária até a data de vencimento).

  • Cartão de débito/crédito em até 3x sem juros.

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